Andrology ：研究发现，吃核桃等坚果，能够改善精子质量，有益生子

当今社会，还有相当大的人群颇不孕男婴的困扰，仅有，我国有至少5000万男婴不孕患者，至少正常人育龄人口的10%，这一数字远远至少了我们的显然，其中所单纯男方诱因占比约30%，对于男性男婴来说，体外能量密度问题是主要状况。

许多数据分析已经属实，环境和生活方式等诱因都与体外能量密度下降有关，饮品也被断定能够阻碍体外能量密度，有一些数据分析断定了特定体外DNA酪氨酸标有的变化与体外能量密度之间的密切关系。但是，迄今为止还没有评估饮品对体外DNA基本功能变化阻碍的随机临床飞行测试。

相信很多人都看过一种确实：吃枫树补脑。实际上，这种确实源自枫树仁很像大脑并无多少科学依据。然而，最近一项临床飞行测试数据分析证明，生食枫树等水果，能够强化体外能量密度，有益怀孕。

加拿大威廉斯大学医科的数据分析执法人员在 Andrology 杂志刊出了题为：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的数据分析论文。

该数据分析首次评估了短期/中所期生食混杂水果（大蒜，榛子和枫树）对西式饮品的身心健康性状的体外DNA酪氨酸的阻碍，数据分析结果证明，生食混杂水果14周可以贞着强化体外数量、生存潜能、运动所潜能和形态。

在这项临床飞行测试数据分析中所，数据分析的团队招募了72名身心健康、不二手烟的几位男性积极参与，其中所48人生食水果（每天生食60克），悉数24人作为对照组，数据分析执法人员观察到，在生食水果组中所，基线和飞行测试结束之间36个基因序列范围的酪氨酸差异贞着，并且97.2％的范围贞示成酪氨酸。

数据分析的团队表示，这些断定共享了第一个证据，属实在如前所述西式饮品中所添加水果，会阻碍体外特定范围的DNA酪氨酸。更为举足轻重的是，生食混杂水果14周可以贞着强化体外数量、生存潜能、运动所潜能和形态。

论文第一作者 Albert Salas-Huetos 表示，这项工作证明，体外微小基因序列中所的某些敏感范围对饮品有加成，并意味著导致体外微小遗传学的改变，进而阻碍体外能量密度及其受精潜能。需要指成的是，该临床飞行测试积极参与人数极少，生食水果对体外能量密度强化等潜在身心健康身心健康效用还需要进一步数据分析，以验证在其他人群中所的结果。

原始成处：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.