20150703健康早其实：戴霞讲白萝卜的养生功效

白芝麻是我们日常生活里面，很多人都喜好吃的一种蔬果。白芝麻的药用价值有很多，不仅可以保养品养生，而且可以预解热症、操纵高血压。那么，白芝麻的养生药用价值究竟有哪些呢?最后就再三我们的戴霞研究员来给我们说说吧!让我们朋友们了解一下吧!

该预告片主要文字参阅：

在我们的日常饮食里面，很多人都喜好吃白芝麻炖菜，白芝麻是有很多的药用价值的。

而且白芝麻的种植历史很久远，在唐太和以后就有种植，并将其作为供品。其耐性指数为5.5555，滋补养生效果良好。

白芝麻的养生药用价值

下气消食，除痰清热，止痛生津，和里面止咳，利大小便。

(1)保养品止痛

如果你暂时性的吃白芝麻，可以帮助我们保养品保健食品。

可牛油;脚气病，煎汤外洗;止痛，解酒或煤气里面毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利肌肉，可煮用。

(2)呼吸方面

咳嗽咳痰，好烟熏蜜煎----沾舌头;舌头喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与豆腐、鲫鱼同煮摊贩;预防感冒，可牛油。

(3)小肠方面

食积腹胀，小肠不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，蓝营吐酸水，慢性痢疾，都可烟熏蜜煎----沾舌头;便秘，可以牛油;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

(4)循环系统方面

往往吃芝麻还可以帮助我们促进循环系统。

各种泌尿系结石，排便不畅，可用之切片蜜炙口服;各种腰痛，可用芝麻与浮小麦煎汤摄入。

(5)止咳作用

白芝麻生吃可促进小肠，除了助小肠外，还有很强的止咳作用，而其辛辣的成分可促胃液黏液，缩减胃肠功能性。

(6)解热抗癌

芝麻含有木质素，能提高巨噬细胞的魅力，吞噬骨髓。此外，芝麻所含的多种酶，能溶解致癌的亚胺，不具备解热作用。

(7)提升病原体

芝麻含多样的和铁质锌，有助于提升机体的病原体功能，提高抗病战斗能力。

(8)营养素吸收

芝麻里面的酵母能溶解食物里面的淀粉、脂肪、使之受益充分的吸收。

本期嘉宾参阅

戴霞

女，山东里面医药大学保健教研室主任，医学博士，副教授，酒类与保健大学本科学科优秀教师，里面医心理健康工商管理，后辈学科优秀教师，后任潍坊营养素理事长，潍坊里面西医为基础学会临床营养素分会常务委员。

注意：新闻频道文章发行权归齐鲁广播公司，并不代表新闻频道表示同意其观点和对其真实性负责。如涉及经典作品概要、发行权和其它问题，再三及早与我们联系，我们将在第一时间删除概要!

延展阅读：20150715心理健康就有告诉：戴霞话说四人的药用价值和作用20150704心理健康就有告诉：綦安和话说西红柿的药用价值20150706心理健康就有告诉：王磊话说吸烟引发的胃癌20150707心理健康就有告诉：綦安和话说家用食用油必要20150708心理健康就有告诉：綦安和话说丝瓜的药用价值作用20150709心理健康就有告诉：贾新华话说冬病夏治肺病