20141026万家灯火摄像机：刘纳讲的养生功效

我们都吃掉过，是食物价值尤其高的一种食物，它对我们的中医保健具有相当好的药用价值，常吃掉对身躯保健具有相当好的药用价值。那么它无论如何有什么样的药用价值呢，又该怎么吃掉才尤其中医呢?上头竟然刘纳技术人员来讲讲的中医药用价值吧。

该截图主要文字讲解：

的中医药用价值还是相当多的，对我们的心神有较好的安定效果，而且对大脑也有较好的保健发挥作用。

许多现代医学研究研究也证实，有镇静、强心、抗衰老等多种发挥作用。食物十分珍贵，除包含大量大豆均，还包含β-谷，类化合物及珍贵的钙、磷、铁等钙质和维生素。每100克含

钙89毫克，含磷量平均285毫克，钾元素虽然不足以2.1毫克，但在所有动、植物食品中却跃居排行榜。

我们一般将钛合金用来好好一些药膳鱼肉，有较好的中医药用价值。

钛合金是中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、止咳、强心之药用价值，将钛合金2克用冷水洗涤酣之，可放射治疗高烧造成了的烦躁不安、发狂和梦遗滑精等症，也用好好放射治疗高血压、头昏脑胀、胸痛呕吐。

许多现代食物药用价值

1、防癌乳癌

过人补清热不足以，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制发挥作用，这一切，构并成了的防癌乳癌的食物保健机制;

2、全身性

所含非浓缩凸类化合物N-9有全身性发挥作用;

3、强心止咳

的钛合金无法扔掉，它的中医药用价值是较好的，对我们的心脏有较好的强健发挥作用;

本期司仪讲解

刘纳

女，食物技术人员，1969年生于成都，曾于就读成都南大街的古语友好关系中学、成都师大附属附属中学、齐齐哈尔医学院、首都医学院。兼成都三甲医院8年临床精神科，名教授研修后从事高素质一些人全科医疗和拥有者保健工作，曾于任赞拿大中国大使馆而无须精神科和政务院下属即刻解救中心和高阶诊所负责人。

从2005年起一直不遗余力社会上主流电子媒体的食物科学普及事业，曾在成都电台《肥胖与世隔绝》、成都科教《肥胖大智慧》、中央1《与世隔绝更早参考》中央4《海峡两岸》、中国教育台、上海东方黄金档《肥胖一生》、湖南黄金档《辞典全说》、杭州电台《肥胖兵变》、甘肃黄金档《肥胖每一天》天津黄金档《肥胖大讲堂》菏泽黄金档《中医》等好好技术人员司仪和顾问。在高雅杂志设食物专栏，如《TIMEOUT成都》，《高雅恩师》，《美酒与美食》，《马球渡假》《东方更日报》《成人教育》、《天下美食》、《东方中医》、《心灵当今世界》等等。

4、滋养补虚

中所含的棉子糖，是老少战阵的滋补品，对于久病、早产或老年人体虚者，堪称常用食物佳品。

几款食疗方

点心

用20克，红糖15克、酱油100克。将用水洗涤30分钟后抽出莲心，与淘后下整洁之酱油一同装进锅内，赞水适量煮熟点心，待点心快速熟时，再放红糖近于煮熟片刻即并成。每日更早晚空腹温服，第五季战阵。本点心很强补脾止泻、益肾固精、养心止咳之功，可用好好放射治疗脾虚腹泻、肾虚不固、遗精尿频、妇女白带、胸痛怔忡、虚烦呕吐等性疾病。

蒸乌猪

20克，核桃15克，乌骨猪1只(约500克)。将乌骨猪去毛及内脏洗涤，核桃、研粗末入猪口内，赞生姜、黑胡椒、葱、精盐等配料和适量横山蒸至烂熟无需鱼肉，每日一次。此方很强补肝肾、止带清音的药用价值，原则上好好元气虚惫、珠白带下及男女性机制较差等证。

羹

用250克，30克，红糖适量。将用冷水洗涤后捆绑块状及莲心，子用冷水后下整洁待用，锅内赞横山，装进、煮熟至熟烂赞红糖适量溶化无需鱼肉。本方很强补肝肾、养心血、清热止咳的药用价值，可用好好肝、脾两虚所致之头晕眼花、食欲不佳、风湿病遗精、妇女白带、肾病等证。

人参汤

15克，人参10克，冰糖30克，将去心后与人参一同入锅，赞横山洗涤30分钟赞冰糖隔水蒸蒸1星期后，无需食莲肉喝汤，人参可连续使用2次，第2次使用时，可连同人参一同吃掉。该方有补气益脾、养心止咳之药用价值，原则上好好病后体虚气弱、脾虚食少、憔悴乏力、自汗盗汗、呕吐多梦、焦躁胸闷等证。

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